道楽草michirakusou

2023年火曜日晴れのち曇り一時雨。～陸トラ女～「日本選手権10000ｍ・小海遥PB（自己ベスト）事情 」 小海遥  第一生命グループ 3位　30:57.67　シーズンB32:01.83 （B32:01.83）今大会で一番の収穫は、実力者に臆することのなかった若き小海遥の走りだった。今年の春のレースは思い出深い。3/25GENJO打破大会でただ一人の参加、男子選手に交じって雨中の10000ｍ 、 32:22.81で日本選手権資格を得ている。テレビ新潟の記事抜粋。「小海遥選手が激走を見せました。序盤は第２集団でレースを進めますがその後、追いつき先頭争いに加わります。小海選手は妙高市出身。高校で宮城県の仙台育英に進み、現在、実業団の第一生命に所属して３年目。７月のアジア選手権では女子10000mで金メダル。日本長距離界期待のホープです。中盤以降、日本人選手では東京オリンピック代表の廣中にリオオリンピック代表の高島、ことしの世界陸上日本代表の五島に若きホープ・小海の４人がつばぜり合い。熾烈な優勝争いとなります。ラスト1周へ！すると残り200ｍで一気に抜け出した廣中。小海も懸命に追いかけます。優勝には届きませんでしたが、30分57秒67の日本歴代7位のタイムで自己ベストを1分以上更新。見事3位に入りました。」【インタビュー】「自分もきつかったんですけど、みんなきついと思っていて、順位が何位でも自分の力を出し切ろうっていう気持ちで走りました。自分の力がパリオリンピックに行けるよ！って認められるというかそのくらいになれたらいいなって思っています」高校駅伝1区トップ、都道府県駅伝1区トップのように意外な実力で皆を驚かせた以上の価値ある走りだった。

～事故自転～「ひき逃げ」１２月１４日朝、新潟市中央区の市道で、４０代男性が運転する自転車と衝突し、男性は急性硬膜下血腫、脳挫傷、左肩甲骨骨折などの重傷を負いましたが、男は救護措置をとることなく現場から逃走した。軽自動車を運転していた新潟市中央区の自称飲食業の男（28）が逮捕。 目撃者から「車と自転車がぶつかって、車が走り去った」と通報があったことで発覚。目撃者が車のナンバーや色、そして運転手の特徴などを覚えていたことから、早期に容疑者を特定できた。 

2022年月曜日曇りのち晴れ。～イーブン時標～「肩専門の先生へ」腱板断裂の発覚はSpクリニックの院長のおかげだが、手術をすることを勧める先生で、確かに理屈はそうだが、日常生活で痛かったり困ったりしているわけではない。一旦はリハビリで様子を見ることになったが、次の診察時にまた手術とおっしゃるので引いてしまった。新しい先生は肩専門で事情を話したら、リハビリ中心で臨んでくれることになった。ただし腱板断裂が進行するようだと・・という条件付きで。とりあえず先送りでほっとした。＊本日の日誌＊8時半前発、サイクリングで9時Oiクリニック。10時40分退出、帰路途中高級スーパーIkr。11時帰宅。保険2割負担申請。タイルバーガンディ注文。風呂承認図面。15時50分前、駅前地下スーパーCp、ゼロ麵、ほしのり、ポテサラ、焼豚チャーハン用、焼豚バラ。

～イーブン時標～「114兆円」政府は2023年度当初予算案で、一般会計の歳出総額を114兆円台にする。11年連続で過去最高を更新する。23日にも閣議決定。前年の107・6兆円から大幅に増えることになる。100兆円超えは5年連続となる。防衛費（米軍再編関係経費を含む）は、過去最大の約6兆8千億円で、前年の約1・25倍。

2021年日曜日曇りのち晴れ。～今年のマイアフェアー4・7～「ステーキ満点」＊本日の日誌＊終日自宅。午後キッチンシンク側スケッチ。17時15分駅前輸入総菜店Si、エメンタール、グリュイエールチーズ、生クリーム。

～イーブン時標～「香港」香港の立法会（議会、定数90）選挙が19日に投開票され、一般の有権者が投票できる直接投票枠（定数20）の投票率が過去最低の30・2%となり、前回2016年の58・28%を大きく下回った。選挙制度変更で民主派が排除され、全体の6割程度を占めるとされる民主派支持層の多くが棄権にまわったため。

2020年土曜日曇りのち晴れ。～今年のマイアフェアー4・7～「ステーキ満点」色々な肉を食べてきたが、胃腸の調子がいいのは、どうやら牛肉、それもステーキを食べているとき。何故か？たぶん調理が塩だけで食べられるのは、牛肉だけだろう。野菜と言っても付け合せ程度。特に霜降り脂の少ないランプやラムシンに限定すれば最高。鶏も豚も主に天ぷらやカツや野菜とのミックスが欠かせない。調理の節約、余分な材料費がないから割安と考えてもおかしくない。厚切りなら、レアなステーキもよし、残したら、冷えたローストビーフで旨い。もともと単価が高いから、外食では採算上不利。家でマスクなし「ステーキ食」するのが、今なら100点満点。＊本日の日誌＊終日自宅近辺。11時Asyカイロプラクティック。ネットを「土壁　販売」で調べていたら、CB　芦屋が出てきた。何度か調べていたので、まるでシーダバーンが土壁を販売しているような。たぶん、個人検索が重なったので、情報として自分宛てに戻ってきたような‥決して世の中に広まったわけじゃない。湿布。壁土販売CB]ネットに現る。駅前地下Nd牧場、ランプ、ラムシン、ベーコン、粗挽きウィンナー、黒豚バラ薄切り。

～イーブン時標～「ロックダウン」イタリアは24日から1月6日まで全土でロックダウン（都市封鎖）を実施する。直近1カ月間の死者が約2万人にのぼっており、感染を食い止める。12月28～30日と1月4日を除く期間中は、生活必需品を扱う商店以外を閉鎖。飲食店は持ち帰り営業と宅配のみ。一方、同居している人以外でも2人までは自宅に招いてもよい。飲食業者向けに補償も。12月28～30日と1月4日は、商店の営業と住んでいる自治体内の移動が認められる。

201912月19日木曜日晴れのち曇り。～ＫＫＴ・カイン・コメンタール・ターク～ノーコメントデイ。

2018年水曜日曇りのち晴れ。

～枝葉年末リプライズ～7・14「スイスの良心」 

 

2014年金曜日曇り。

2013年木曜日曇り時々雨。

2012年水曜日晴れ。

急遽歯医者へ

6時起床。寝床に敷いていた長ものヒーターを止める。医師の指摘は、電気毛布などで暖かくすれば睡眠時の基礎代謝が少なくなるからダメ。久しぶりに熟睡、5時40分起床。ウトウトで血糖値79、医師のおっしゃる通り上々。6時半朝食。7時半講義。9時ドンキスロープで12回徒歩インタバル。昼食後歯をいじっていると被せ歯が落ちる。早速自宅近くの歯医者に連絡。
徒歩電車、車中血糖値106で2時半前着。3時過ぎ割り込みで診てもらって元通りになる。歯医者先生に今までの症状とその急回復を知らせてビックリさせる。15時半帰宅。年賀状チェック。16時15分帰路、徒歩電車徒歩。レシピ本買って遠方駅から45分歩いて帰院。夕食。来年の予定ＦＢ。血糖値111。