昨今草
 さっこんそう

2014年9月21日(日)晴れ。

「カラダ・4種訓練」
多忙につき平日はどうしても車に乗ったり現場で監督役をしたりでカラダが鈍っている。ということで、日曜日は体力増強日に指定。早朝山歩き、10時前にスポーツクラブへ自転車往復。クラブでは人数が少なければ、水泳少数精鋭教習を受ける。帰宅して、番頭同乗の丹人で再度クラブ。レッスンはキックシェイプ、40分。帰って昼食午睡というパターンである。ところで、丹人で国道を走っていると自転車乗りの人、サイクリストが最近増えていることに気がついた。こちらはモールトンで近場専門だが、14ｘ邸などは1時間弱かかる。ヘルメット、フロントとリアライト、ボトルキーパーなどを装備しにプロショップへ。そのヘルメットだが番頭に見立ててもらった、軽くて穴あきのかっこいいヤツ。買う段になって〇万〇千円だって。軽くて丈夫らしいが。さすが番頭・・・見立てが違う。