2025年2月9日 道楽草 2025年2月9日~陸トラ女~「実業団ハーフ」 道楽草michirakusou 2025年2月9日木曜日晴れのち曇り。~陸トラ女~「実業団ハーフ」馴染みのある選手が大挙出てきている( ´艸`) 1. 1:09:45 吉薗 栞 (天満屋)2. 1:09:50 川村 楓 […]
2025年2月8日 道楽草 2025年2月8日~昨今草~「冷える・・でも楽しい」 道楽草michirakusou 2025年2月8土曜日晴れのち曇り時々粉雪。~昨今草~「冷える・・でも楽しい」寒波で粉雪が舞う日が続いている。でも買い物と水泳以外は外に出ていくこともない(今のところ)。家の中にいて、(薪 […]
2025年2月7日 道楽草 2025年2月7日~バディランゲージ~「インターバル練習・2」 道楽草michirakusou 2025年2月7日水曜日曇り。~バディランゲージ~「インターバル練習・2」50m×20本で1km。間隔は1分50秒ごとスタートが良い。時計の針が60で1本目スタート。次は50秒、40秒・・ […]
2025年2月6日 道楽草 2025年2月6日~バディランゲージ~「インターバル練習」 道楽草michirakusou 2025年2月6日火曜日曇り。~バディランゲージ~「インターバル練習」最近は水泳づいている。もともと平泳ぎ専門できたので、クロールはほとんど我流でしかも遅かった。それが3年ほど前から団体レ […]
2025年2月5日 道楽草 2025年2月5日~バディランゲージ~「今度こそ100m自由形自己ベスト」 道楽草michirakusou 2025年2月5日水曜日晴れ。~バディランゲージ~「今度こそ100m自由形自己ベスト」5年ほど前に50m長水路で1分58秒という記録があったから、それは本物の自己ベストだった。先日は25m […]
2025年2月4日 道楽草 2025年2月4日~昨今草~「寒波襲来」 道楽草michirakusou 2025年2月4日火曜日晴れ一時曇り。~昨今草~「寒波襲来」昨日は日中曇りで夜は晴れ。朝方は久しぶりの0度の冷え。でも、問題は寒波で日中の晴れにもかかわらず、風強く冷気も刺した。今日は序の […]
2025年2月3日 道楽草 2025年2月3日~バディランゲージ~「古い記録メモがでてきて・・」 道楽草michirakusou 2025年2月3日月曜日晴れ。~バディランゲージ~「古い記録メモがでてきて・・」2020年9月14日に家族で水泳の記録をとっていたが、今見ると衝撃!K若が50m1分50秒。水泳の得意なA若 […]
2025年2月2日 道楽草 2025年2月2日~陸トラ女~「ハーフマラソン1月29日大阪・2月2日丸亀」 道楽草michirakusou 2025年2月2日日曜日曇り。~陸トラ女子贔~「ハーフマラソン1月26日大阪・2月2日丸亀」立て続けに行われたハーフマラソンの結果。「1月26日大阪ハーフ」は1. 1:08:57 安藤 友 […]
2025年2月1日 道楽草 2025年2月1日~音楽簿~「Heart of the valley」 道楽草michirakusou 2025年2月1日土曜日晴れのち曇り、夜雨。~音楽簿~「Heart of the valley」アメリカのジェリー・ベックレーが作曲・プロデュースして、親交あるジェフ・ラーソンの2009年 […]
2025年1月31日 道楽草 2025年1月31日~バディランゲージ~「また自己ベスト」 道楽草michirakusou 2025年1月31日金曜日晴れ一時曇り。~バディランゲージ~「また自己ベスト」150m中心に毎日合計1km泳いでいるのだが、今日は右手を方から伸ばして、普段より20センチくらい伸ばしてから […]